Workshop Círculo Perfeito (nível 1)

Este é um Workshop facilitado pela Patrícia Lemos, fundadora do Círculo Perfeito, um projeto educativo na área da Saúde Menstrual e da Fertilidade.

É impossível viver fisicamente equilibrada quando não entendemos o que se passa com o nosso corpo. E é impossível tomar decisões informadas quando desconhecemos a nossa fisiologia e o que o corpo é capaz de fazer.

O ciclo menstrual é um importante barómetro das nossas condições gerais de saúde. Através dele, da sua ausência, da sua regularidade, podemos avaliar a nossa saúde a cada momento.

Uma das vantagens de conhecermos o nosso corpo, é podermos fazer uso do Método Natural de Fertilidade (que se baseia no cruzamento de indicadores de fertilidade para encontrares a tua janela fértil – seja para a utilizares ou para a evitares). Porém, ganhar Consciência de Ciclo é muito mais que controlar naturalmente a fertilidade. É o passo seguinte: é auto-conhecimento e um caminho que nos serve durante toda a vida (menopausa incluída) e que nos permite desenvolver uma política de auto-cuidado em termos de saúde.

Este é um Workshop que vai transmitir conhecimento e ferramentas para que a MULHER seja capaz de:

• Reconhecer as fases do seu ciclo menstrual
• Saber quando está e se está a ovular
• Perceber porque motivo sofre de TPM e o que pode fazer para a gerir
• Reconhecer que as dores menstruais fortes e incapacitantes não são normais
• Perceber que a cor, a quantidade e a consistência do sangue menstrual nos dá pistas sobre o nosso equilíbrio hormonal
• Reconhecer a importância e o papel da menstruação, não só no momento em que pretende engravidar
• Conhecer os impactos do pós-pílula (ou do anel, do implante, etc.) no seu ciclo menstrual
• Compreender que o corpo não é um relógio suíço, que tudo está interligado e que o ciclo menstrual responde diretamente ao impacto de fatores internos e externos
• O Método Natural de Fertilidade é uma forma de avaliar a saúde a cada mês, ajudando a conhecer melhor o corpo, a corrigir o que não está bem e a melhorar o índice geral de bem-estar e de fertilidade (através dos registos é possível aferir se está ou não a ovular, a duração das fases de ciclos, a dinâmica hormonal, o comportamento da tiróide, etc.)
• etc. etc. etc.

Se é esta a informação que procuras, estás no sítio certo. As inscrições estão ABERTAS!
Iremos realizar este Workshop no Sábado, 7 de Abril, das 9h30 às 17h30.
Bons Ciclos!

Local
Braga Materna
Data
Sábado, 7 de Abril, das 9h30 às 17h30 (intervalo de 1h para almoço)
Público
Este é um Workshop EXCLUSIVO para MULHERES (não necessariamente grávidas ou mamãs)
Programa
• Geografia interna
• Menstruação e Ciclo Menstrual
• Fases de Ciclo e Hormonas
• Disruptores Endócrinos
• Saúde Menstrual
• Consciência de Ciclo
• Introdução ao Método Natural de Fertilidade
Formadora
Patrícia Lemos - Educadora para a Saúde Menstrual e para a Fertilidade | Terapeuta Certificada em Fertile Body Method® | Fundadora do Círculo Perfeito® | Membro da Society for Menstrual Cycle Research - U.S.A.
Custo
70€
Condições
O pagamento deve ser feito por transferência bancária para o IBAN PT50.0036.0399.99106006477.26 Ana Luísa Martins Bárbara
• Teremos um limite no número de participantes, portanto, a sua inscrição só será confirmada após o envio do comprovativo de pagamento

Formulário de Inscrição





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